Bas du corpsDurée : 47 min 32 sVoir le détail de la séanceSquat barre · 4 sériesSéries de Squat barreSérieRép.Charge (kg)TempsReposObjectif1687.547 s1 min 30 sAtteint2687.547 s1 min 45 sAtteint3687.547 s2 minAtteint4687.547 s2 min 15 sAtteintSoulevé de terre roumain · 3 sériesSéries de Soulevé de terre roumainSérieRép.Charge (kg)TempsReposObjectif1877.551 s1 min 30 sAtteint2877.551 s1 min 45 sAtteint3877.551 s2 minAtteintFentes marchées · 3 sériesSéries de Fentes marchéesSérieRép.TempsReposObjectif11440 s1 min 15 sAtteint21240 s1 min 15 sAtteint31140 s1 min 15 sNon atteintÉlévation de mollets à la machine · 3 sériesGainage planche · 3 séries