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dimanche 18 octobre 2026
Objectif : 1 série · 30 min — 1 séries sur 1 conformes · Course à pied
Tags : pente:3.5 · vitesse:10.2k/m · extérieur
Pas d'objectif pour cet exercice. · Étirement des ischio-jambiers
| Série | Temps | Distance (m) | Objectif |
|---|---|---|---|
| 1 | 30 min | 5220 | Atteint |
| Série | Temps | Repos |
|---|---|---|
| 1 | 1 min | 15 s |
| 2 | 1 min | 15 s |