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mercredi 30 septembre 2026
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| Série | Rép. | Charge (kg) | Temps | Repos | Objectif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6 | 90 | 47 s | 1 min 30 s | Atteint |
| 2 | 6 | 90 | 47 s | 1 min 45 s | Atteint |
| 3 | 5 | 90 | 47 s | 2 min | Non atteint |
| 4 | 5 | 90 | 47 s | 2 min 15 s | Non atteint |
| Série | Rép. | Charge (kg) | Temps | Repos | Objectif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8 | 80 | 51 s | 1 min 30 s | Atteint |
| 2 | 8 | 80 | 51 s | 1 min 45 s | Atteint |
| 3 | 7 | 80 | 51 s | 2 min | Non atteint |
| Série | Rép. | Temps | Repos | Objectif |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 14 | 40 s | 1 min 15 s | Atteint |
| 2 | 13 | 40 s | 1 min 15 s | Atteint |
| 3 | 12 | 40 s | 1 min 15 s | Atteint |
| Série | Rép. | Charge (kg) | Temps | Repos | Objectif |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 15 | 55 | 1 min 5 s | 1 min 30 s | Non atteint |
| 2 | 15 | 55 | 1 min 5 s | 1 min 45 s | Non atteint |
| 3 | 14 | 55 | 1 min 5 s | 2 min | Non atteint |
| Série | Temps | Repos | Objectif |
|---|---|---|---|
| 1 | 56 s | 45 s | Atteint |
| 2 | 56 s | 45 s | Atteint |
| 3 | 50 s | 45 s | Non atteint |